Psikoloji ve psikoterapi üzerine en iyi kitaplardan bir seçki

Bugün kitapçılar psikoloji üzerine kitaplarla dolu. Ve satıldıkları kitapçı bölümü, yalnızca rafların Daria Dontsova ve Tatiana Polyakova'nın parlak cilt kitaplarıyla sıralandığı dedektif edebiyat bölümü ile popülerlik açısından karşılaştırılabilir. Duygusal aşk hikayeleri bile arka planda kayboldu. Ve fantezi dünyası tamamen kenarda duruyor.

Ancak psikoloji ince bir bilimdir. Ve boşa harcanan zaman dışında kesinlikle başarıya ulaşmaya yardımcı olacak çeşitli teknikleri anlatan bir kitap okumaktan bir zarar gelmeyecekse, o zaman kullanımlarından zarar görebilirsiniz. Sadece yüksek kaliteli literatürü okumaya değer, tercihen zaman testinden geçmiş. Uygulama alanları bağlamında psikoloji ve psikoterapi üzerine yazılmış en iyi kitapların küçük bir seçkisini düşünün.

Psikoloji nedir ve psikoterapiden farkı nedir?

Psikoloji, kendi türündeki insanların davranışlarının yönlerini inceleyen bir bilim dalıdır. Bugün her zamankinden daha alakalı. Sosyal çevre hızla büyüyor. Eşler, çocuklar ve ebeveynler, patronlar ve astlar, satıcılar ve alıcılar, sürücüler ve yayalar, her türlü yetkilinin çalışanları - bunlar her gün iletişim kurmanız gereken insanlardan sadece birkaçıdır. İstenilen sonuca ulaşmak için herkesin kendi yaklaşımına ihtiyacı vardır.

Buraya ve zorlu bilgi baskısını eklemeye değer çünkü her gün bir kişi daha fazla bilgiyi özümsemek zorunda. Ve hayatın çılgın temposu. Vaktim yoktu, yapamadım, engel olmadım, geç kaldım, iyice düşünmedim. "Değil" kitlesi psikolojik durumu olumsuz etkiler. Ve diğer problemlerle birlikte psikolojik bozukluklara yol açar. Burada psikoterapi devreye giriyor. İnsan ruhu üzerindeki çeşitli terapötik etki yöntemlerinin yardımıyla, duygusal durumunu iyileştirmeye, kopuk sosyal bağlar kurmaya, komplekslerden kurtulmaya ve kendine güven vermeye yardımcı olur. Prensip olarak, son iki nokta pratik psikolojide de mevcuttur.

Tek bir kitap, hatta en iyi yazarın en popüler kitabı bile depresyon veya nevroz gibi hastalıkları tedavi edemez. Sorun, psikiyatri ile ilişkisi olmayan sıradan bir kişinin, rahatsızlığın işyerinde aşırı çalışma veya küçük sorunlardan kaynaklandığı ve doktorun yardımına zaten ihtiyaç duyulduğu yeri kavramasının zor olmasıdır.

Bu nedenle, psikoloji üzerine kitaplar elbette okumaya değer, ancak aynı sihirli hap haline gelmelerini umuyor - hayır.Dahası, somut bir sonuç elde etmek için kendiniz üzerinde çok çalışmanız gerekir.

Herkes ve herkes için psikoloji kitapları

Psikoloji üzerine kitap seçme kriterleri arasında en önemlilerinden biri hedef kitle. Türün tüm hayranları tarafından okunması gereken, iletişim sorunlarını çok iyi yansıtan, onları gruplara ayıran ve birçok sorunun yanıtını bulmaya yardımcı olan çok satanlar var. Ancak bazen daha dar literatüre de ihtiyaç vardır. Evde bir genç var mı? Üç yaşında bir çocuk kontrolden çıktı ve kocası kontrolden mi çıktı? Karşı cinsle ilişkiler iyi gitmiyor mu? Sonsuz "Ne yapmalı?" Sorusunun cevabını bulmaya değer. Ve cevabı bilmek pratik olarak çoğu sorunun çözümüdür.

İletişim psikolojisi üzerine en iyi kitaplar

Sabahın erken saatlerinde herkes bu hissi bilir ve beyaz ışık artık hoş değildir. Çünkü yapılacak çok şey var, birkaç toplantı, müzakere, işteki her şeyden memnun olmayan bir patron ve çatışmalar, çatışmalar, çatışmalar. Ve büyüme ve gelişme beklentilerinin olmaması. Bu durumda, insanlarla iletişimin psikolojisi hakkındaki birçok kitaptan birini okumak gereksiz olmayacaktır.

"İnsanların oynadığı oyunlar. Oyun oynayanlar ", Eric Berne

Psikolojik türün hayranları için en iyi klasik örneklerden biri. Geçen yüzyılın ortalarında, neredeyse iki yıl boyunca her türden reytinge başkanlık etti ve tirajı düzenli olarak yeniden basıldı. Ana anlamı nedir? Hepimiz rollerimizi oynuyoruz. Biri daha çok, biri daha az. Bazıları alışkanlık dışı, bazıları da fayda sağlamak amacıyla. Belli klişeler çerçevesinde düşünmek ve yaşamak, bazen duruma ayık bir şekilde bakmayı, durumu değerlendirmeyi, sonuçlara varmayı ve çerçeve ve klişelerin dışında yaşamaya başlamayı zorlaştırır. Neden, eğer bir kadınsa, o zaman mükemmel bir ev hanımı ve sevgi dolu bir anne. Ve bir erkek mutlaka başarılıdır. Kitap, yetişkinlerin oynadığı 120 durum ya da tuhaf oyun içeriyor.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Ve evet, insanları manipüle edebilmek fena değil, ancak pratikte bu becerileri yalnızca son çare olarak uygulamaya değer. Her zaman bu becerileri çok daha iyi hale getiren biri olacaktır. Ve kimse kaybetmeyi sevmez.

Dale Carnegie'den Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Yolları

Başka bir klasik seçenek. Bugünün 40 yaşındaki kuşağı, bu yazarın kitaplarıyla yeni Sovyet sonrası gerçeklikte yaşamayı ve iletişim kurmayı öğrendi. Yirmi yıldan fazla bir süre geçti, ancak tavsiyesi hala geçerli. Bu arada, Carnegie yayınlarını birkaç kez düzelterek onları yeni gerçeklerle aynı hizaya getirdi. En önemlisi, kitapları nasıl manipüle edileceğini öğretmez, muhatabı anlamayı ve durumu hissetmeyi öğretir. Ve buna dayanarak, rakibin sizinle ve fikrinizle ilgilenmesini sağlayacak davranış tarzınızı seçin.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Dale Carnegie'nin önerileri oldukça basittir. Gülümseme, nezaket, samimiyet. Ve hala çalışıyorlar.

"Köpeğe homurdanma! İnsanları, hayvanları ve kendinizi eğitmekle ilgili bir kitap, "Karen Pryor

Belirsiz bir kitap, ama aynı zamanda oldukça kullanışlı. Rakibinizin dileğinizi yerine getirmesini nasıl sağlayacağınızı öğretir. Üstelik sadece yerine getirmek için değil, aynı zamanda tadını çıkarmak için. Bir lider veya bir ebeveyn için bir referans kitabı olarak görülebilir. Sonuçta, bir astın övgü duyması normal suçlamalardan çok daha keyiflidir. Ancak, bir çocuk gibi.Yine Deuce? Aferin. Ne de olsa dün bir hisse vardı. Ama her şeyden önce, bu kitap iç dünyanızı anlamanıza ve onsuz ve onsuz homurdanmayı bırakmanıza yardımcı olacak.

Avantajlar:

Dezavantajları:

İnsanlar iyi şeylere çabucak alışırlar. Bir anda övgü sıradan hale gelebilir. Veya ödül kazanmak için sizi manipüle etmeye başlayacaklar. Dikkat etmelisin.

"İletişimin Büyük Ustası", Sergey Deryabo

Rus yayınevinin yeni ürünlerinden biri. İletişimdeki en önemli beceri muhatabı dinleme ve duyma yeteneğidir. Ve hala sadece kelimeleri değil, aynı zamanda yüz ifadelerini, tonu, el hareketlerini ve daha fazlasını da algılamayı öğrenirseniz, muhatabınızın sessiz kalmak istediğini kolayca anlayabilirsiniz. Hem iş iletişiminde hem de günlük yaşamda pek hoş olmayan sohbetler için harika bir koz.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Yanlış anlaşılma, iletişim becerilerinin eksikliği nedeniyle çatışma durumları düzenli olarak ortaya çıkarsa, kitap gerçekten mükemmel bir yardımcı olacak.

Çocuk psikolojisi üzerine kitaplar

Bu konuda pek çok popüler literatür yayınlandı. Hepsinin okunması kolay değil, çoğu bilimsel terimlerle doludur. Yabancı yazarların baskıları genellikle bizim koşullarımız için geçerli değildir. Yine de bir seçim var.

"Çocukların dinlemesi için nasıl konuşulur ve çocukların konuşması için nasıl dinlenir?", Elaine Mazlisch, Adele Faber

2018'de bu tür yayınlar arasında satış lideri olan çocuk psikolojisi üzerine birkaç yabancı ders kitabından biri. Kitap, çocuğunuzu nasıl duyacağınızı öğrenmenin sırlarını mükemmel bir şekilde ortaya koyuyor. Çok sık olarak, küçük çocukların öfke nöbetleri ve ergenlerde yetişkinlerin görüşlerine tamamen aldırış etmemesi, sorunları ile en yakın insanlara ulaşmanın bir yoludur. Bilge bir insan için önemsiz olanın, bir çocuk için büyük bir trajedi olduğu bir sır değil.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Küçük kusurlarına rağmen, kitap, gençler ve yaşlılar arasında bir sonraki seviyeye kadar ilişkiler kurmaya başlamak için harika bir yerdir.

"Çocukla iletişim kurun. Nasıl? ", Yulia Borisovna Gippenreiter

Rus bir yazardan popüler bir kitap. Popülerliği hak ediyor. Kitap iki bölüme ayrılmıştır. İkincisinde yazar, torununun zor bir gençten kendi değerler sistemi, otoriteleri, özlemleri ve arzuları olan genç bir adama dönüşümünün bir örneğini verir. Yazarın, tatlı ve itaatkâr bir bebeğin tüm ailenin gerçek bir tiranına dönüştüğü zor bir dönemden geçtiğini söyleyebiliriz.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Kısa bir süre önce yazarın “Çocukla iletişim kurmaya devam ediyoruz. Yani?". Yazarın düşüncelerini okumak ve onunla birlikte şu ya da bu çatışma durumunu çözmeye çalışmak ilginçtir.

"" Tembel Anne "nin Büyük Kitabı, Anna Bykova

Çoğu zaman aşırı kaygı ve annenin her şeyi ve her şeyi kontrol etme arzusu büyük sorunlara dönüşür. Ve eğer okul öncesi çocuklarda bunlar yalnızca annelerin sorunları ise, o zaman daha sonra her zaman yetişkin bir çocuğun sorunlarının kim olduğu şeklinde gelişeceklerdir. Bazen onun için aşırı korumadan kurtulmanın tek yolu aileden kaçmaktır.

Avantajlar:

Dezavantajları:

“Tembel” bir anne olmak hoş bir şeydir, ancak unutulmamalıdır ki, bağımsız olmasına rağmen yine de sevgiye ve bakıma ihtiyacı vardır. 20 yaşında olsa bile ve ailesini çoktan geride bıraktı. Her insanın hayatında güvenilir bir destek olmalı. Mümkün olduğunca.

"Gizli destek: bir çocuğun hayatına bağlanma", Lyudmila Petranovskaya

Lyudmila Petranovskaya, çocuk psikolojisi üzerine bir dizi kitabın yazarıdır. Bu kitap hevesli anneler içindir. Yaşamın ilk yıllarında ebeveynler ve çocuklar arasındaki temel sosyal ve psikolojik bağların doğru bir şekilde kurulmasının ne kadar önemli olduğunu anlatır. Çocuğa sadece bir destek değil, aynı zamanda bir otorite olmak.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Herkes çocuklarını başarılı, kendine güvenen bireyler olarak görmek ister. Bu yol çatışmalar, tartışmalar ve suçlamalar olmadan geçilemez, çünkü bir çocuk hemen kendi karakterine sahip bir kişi olarak doğar. 18 yıl veya daha uzun süren heyecan verici bir macera olarak görülmeye değer. Bu arada, kişilik oluşumu tartışmalardan geçer ve kişinin fikrini savunur. Çocuk psikolojisi üzerine herhangi bir kitap bunu doğrulayacaktır.

Erkekler ve kadınlar arasındaki ilişkilerin psikolojisi üzerine kitaplar

Herkes sevilmek ve mutlu olmak ister. Herkes nasıl olduğunu bilmiyor. Öğrenmesi kolay, sürekli kendiniz ve ilişkileriniz üzerinde çalışmak zordur. Bir erkek ve bir kadın çok farklıdır, bu yüzden birbirlerini çekerler.

"Erkek ve Kadın", Mikhail Litvak

Tanınmış bir Rus yazar, kitaplarından birini bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkiye adadı. İçinde erkek ve kadın dünya algısı arasındaki farkları ortaya koyar ve hemen temas noktalarını bulur.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Aile ilişkilerinin sürekli bir iş olduğunu söylüyorlar. Belki onları zevke dönüştürmeliyiz.

"Aşk hataları veya bir erkekle ilişkiyi mahvetmenin 10 yolu", Elena Antonovich

Kitap kadın bir izleyici kitlesine yöneliktir. İçeriğinden doğru adamı nasıl seçeceklerini ve dikkatini nasıl çekeceklerini öğrenecekler. Ve ilişkiyi nasıl bozmayacağınızı.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Kadınlar için bir kitap varsa, o zaman erkekler için de "kadın mantığının" sırları hakkında bir kitap olmalıdır.

"Kadın. Erkekler İçin Bir Kılavuz, Douglas Abrams, Rachel Carlton Abrams, John Gottman, Julie Schwartz-Gottman

İnce bir kadın ruhunun tüm sırlarını ortaya çıkaracak, erkekler için mükemmel bir rehber. Üstelik birçok gerçeğin kanıtı olarak oldukça bilimsel kanıtlar verilmektedir. Kitap sadece kadın davranışının psikolojik yönlerine değil, aynı zamanda hormonal arka planla ilgili oldukça maddi yönlere de değiniyor.

Haysiyet:

Dezavantajları:

Bugün psikoloji kitapları, yalnızca birbirinizi tanımanıza ve karşılıklı anlayışı öğretmenize yardımcı olmayacak, aynı zamanda hem aile alanında hem de iş dünyasında başarıya ulaşmanıza yardımcı olacak gerçek bir sihirli değnek haline geldi. Ancak tek bir kitap bile size sevmeyi, arkadaş edinmeyi ve çocuklara ve ebeveynlere tüm ilgiyle davranmayı öğretemez. Ayrıca yenilginizi kabul edin ve zaferinizi övmeyin.