Masaj paspasları sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Buluşun düzenli kullanımı vücuda faydalar sağlar. Bu durumda kontrendikasyonlara dikkat edilmelidir.
İçerik
Masaj matı: nedir ve nasıl çalışır
Bu, tabana gömülü plakalar ve iğneler bulunan bir halıdır. Buluşun temeli kumaş, kauçuk veya metalde bulunur. İğneler metalden yapılmıştır ve plakalar plastikten (yuvarlak veya kare) yapılmıştır. Halıların boyutları çeşitlidir: büyük (tüm arkayı kaplamak için) ve küçük (küçük sorunlu alanlar için mini).
Masaj matlarında farklılıklar vardır ancak işlevleri aynıdır. Masaj matının iğnelerinin uçları insan cildini etkiler, sinir uçlarını tahriş eder (biyolojik olarak aktif noktalarda refleks ve akupunktur etkileri), kan akışını, metabolizmayı iyileştiren ve spazmı hafifletir.
Özel bir cihazın düzenli kullanımı şunlara yarar:
- kan tedarikini ve lenf akışını iyileştirmek;
- enflamatuar sürecin azaltılması;
- cilt ve doku mukozalarının yenilenmesinin hızlanması;
- ağrı sendromlu derin kasların gevşemesi;
- problemli bir alanda metabolik süreçlerin normalleşmesi;
- bir bütün olarak bir kişinin refahını iyileştirmek (anti-stres etkisi);
- verimliliği ve yaşam kalitesini artırmak;
- uykunun normalleşmesi;
- sinirsel aşırı gerginliği gidermek, depresyon;
- vücudun gevşemesi;
- iç organların çalışmalarını iyileştirmek.
Masaj paspaslarının kullanımı için endikasyonlar
Sırt sağlığı için, omurga hastalıkları için masaj matlarının kullanılması endikedir. Kilim kullanmanın faydaları sorunları olan bir kişiye sağlanacaktır:
- kas-iskelet sistemi (osteokondroz, vertebral herni, artroz, travma);
- sinir sistemi (nevralji, nevrit, depresyon, uyku bozukluğu ve uyurgezerlik);
- bronşlar ve akciğerlerle (akut solunum yolu enfeksiyonları, bronşit, bademcik iltihabı, öksürük ve rinit);
- gastrointestinal sistem (kolik, gastrit, kabızlık);
- genitoüriner kürenin patolojileri ile (piyelonefrit, sistit, renal kolik ve yetmezlik, böbrek taşları);
- jinekoloji ve obstetrikte (gebelik sırasında fetüsün normal gelişimi için pelvik organlarda infertilite ile enflamatuar süreçlerin ortadan kaldırılması (endikasyonlara göre);
- erkek üreme alanının çalışmasında (kısırlık, prostatit ve prostat adenomu);
- endokrin yapısı (obezite, diabetes mellitus);
- zayıf bağışıklık ile;
- kardiyovasküler sistem (felç, alt ekstremitelerin dolaşım bozuklukları);
- hareketsiz bir yaşam tarzı ile.
Bu ilginç! Vücuttaki refleks etki yöntemi eski zamanlarda biliniyordu. Nokta masajının iyileştirici tekniği Hintli yogiler tarafından kullanıldı. İşlem, çivilerin monte edildiği bir yatak kullanılarak gerçekleştirildi. Gerçekten cesur ve cesur gurular için bir yol.
Zarar ve kontrendikasyonlar
Terapötik masaj matlarının kullanımında kesin bir sınırlama yoktur. Ancak bir doktorun konsültasyonu gereklidir.Varsa, aplikatör tedavisini bırakmaya değer olabilir:
- bazı organların çalışmasında ihlal (solunum, kardiyovasküler ve böbrek yetmezliği ile);
- hemofili varlığı;
- enfeksiyon;
- artan vücut ısısı;
- kan pıhtıları;
- akut cerrahi patolojinin gelişimi (acil operasyon);
- cildin patolojik süreçleri ve yaralanmaları;
- iyi huylu ve kötü huylu oluşumlar;
- pediatride: üç yaşın altındaki çocuklar (endikasyonlara göre çok keskin dikenlere izin verilmez).
Önemli! İşlem ağrılı olmamalıdır. Hasta aynı zamanda rahatlık ve rahatlama, olumlu duygular ve huzur duygusu yaşar. Vücuda zarar vermemek için aplikatörün kullanım şartlarını ihlal etmemelisiniz.
Bazı kişilerin duyarlılık eşiği artmıştır. Bu durumda, ciltte tahriş, örtüşme alanında şiddetli ağrı yaşayabilirler. İğnelerin vücutla temas ettiği yerde morluk olabilir. Bu, bir kişinin genel refahını olumsuz etkiler. Ruh hali kötüleşir, ton ve bağışıklık azalır.
Burada ilgilenen doktora danışmak önemlidir: sorunlu alan üzerindeki refleks etki yönteminin doğru bir şekilde yürütülmesidir. Sonuçta, mesele artan bir ağrı eşiğinde ise, o zaman tedavi prosedürlerini bir masaj minderi ile reddetmek mümkündür.
Aplikatör Kuznetsov
Bugün pazar, boyut, şekil, renk, kompozisyon ve işlevsellik açısından farklılık gösteren çeşitli masaj matlarıyla doludur.
Kuznetsov aplikatörü, kas-iskelet sistemi hastalıklarında kullanılan en popüler ve etkili buluştur. Tabanı kumaştan üretilmiş çeşitli ebatlarda (3 x 8 cm, 6 x 18 cm, 10 x 23 cm, 12 x 47 cm, 42 x 60 cm, 47 x 32 cm) kilim şeklinde sunulmaktadır. Yüzeye iğne uçlu plastik ve poliüretandan yapılmış yuvarlak veya kare plakalar yapıştırılır.
Bu aplikatör, omurga hastalıkları için etkilidir: servikal osteokondroz ve radikülit, nörit ve artroz, intervertebral fıtıklar ve omurga yaralanmalarının tedavisi. Ayrıca yukarıda listelenen patolojik durumlar için de kullanılır.
Modelin popülaritesi şunlardan kaynaklanmaktadır:
- kullanılabilirlik;
- güç;
- kompaktlık;
- kullanım kolaylığı;
- kalıcı terapötik etki;
- zararsızlık ve alerji yokluğu;
- herkes için uygun (tıbbi kontrendikasyon yoksa).
Bu ilginç! İğneli ilk halı, bozulmuş kan dolaşımının neden olduğu uzuvlarda şiddetli kronik ağrıdan (kas spazmı) muzdarip olan müzik öğretmeni Ivan Kuznetsov tarafından yaratıldı. Tek kurtuluş, sırtın biyolojik noktaları üzerindeki akupunktur etkisiydi. Kuznetsov, Çinli doktorların yöntemini kullandı ve 0,5 cm büyüklüğünde bin ofis pini taktığı bir otomobil lastiği parçasına dayanan bir aplikatör yarattı. 1979'da buluş popülerlik kazandı ve resmi olarak "Kuznetsov'un İplikatörü" veya Tibetçe olarak tescil edildi. 2020'de buluş 40 yaşına basıyor.
Renge göre türler
Kuznetsova, geniş bir yaş kategorisi için tasarlanmıştır. Ve herkes, hastanın bireysel özelliklerini karşılayacak gerekli aplikatör tipini kendisi için seçer. Bu, tedavinin kalitesini etkiler. Halılar renk şeması ile ayırt edilir.
İğne disklerinin rengi, paspasın işlevsel yüküne karşılık gelir:
- yeşil - aşırı duyarlılığı olan kişiler için önerilir (kör uçlar);
- mavi renk - büyük yüzeyler için çift keskin sivri uçlu;
- sarı sonlar - keskin dikenli ve manyetik plakalı halılar (iyileştirici etkiyi artırır);
- turuncu (kırmızı) renk - daha uzun keskin kenarlı özel iğneler (amatör yogiler için daha uygundur).
Aplikatör modelleri çeşitleri
Farklı masaj cihazı grupları vardır:
- İğne uçlu masaj halıları (Kuznetsov'un icadı) en çok yönlü aplikatörler arasındadır. Aynı sıraya yerleştirilmiş uçlarında kör uçları bulunan disklerle kaplıdırlar. Bu tip aplikatör genellikle bel bölgesinde sorunlu bölgeye uygulanan bir kemer şeklinde yapılır. Ayrıca kalça ve karın bölgesindeki yağ birikintilerini de giderebilir.
- Yerleşik manyetik şeritlere sahip iğneli paspaslar (manyetik aplikatörler) insan vücudu üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Mıknatıs metabolizmayı geri yükler, kolesterol seviyelerini düşürür, kanı inceltir (kan pıhtılarının önlenmesi). Bu, vücudun durumunu ve kas-iskelet sistemini iyileştirir.
- Spor silindiri. Masaj silindiri, Tibet aplikatörünün yapısı temelinde, yerleşik iğneli kauçuk bir taban üzerinde yapılır. Egzersiz sonrası kas gerginliğini azaltmak için kullanılır. Silindir etki mekanizması, sorunlu bölgelerdeki fazla sıvıyı (lenfatik drenaj etkisi) toksinleri ve laktik asidi gidermeyi amaçlamaktadır. Masaj sonrası iğnelerin nokta etkisi sayesinde kas dokusundaki gerginlik giderilir, elastikiyeti artar ve antrenman öncesi ısınır. Sırt masajı yapmak için yardımla kullanılır.
4. Ayak dayanağı: paspasın altındaki dışbükey refleks noktaları bir refleks etkisi yaratır.
Avantajlar ve dezavantajlar
Kuznetsov'un icadının birçok avantajı vardır:
- yüksek tedavi etkisi;
- kalıcı bir terapötik etkinin varlığı;
- kullanımı ve çalıştırması kolay;
- cilde zarar vermez;
- uygun bir zamanda bağımsız kullanım;
- Ev kullanımı;
- düşük maliyetli;
- kullanılabilirlik;
- kompakt boyut;
- aplikatör malzemesinin kalitesi;
- hassas ciltler için uygundur;
- dayanıklılık (dikkatli kullanım, birkaç yıl kullanmanıza izin verecektir);
- farklı yaştaki insanlar için gösterilen çocuklar;
- farklı unsurları bağımsız olarak birleştirme ve gerekli boyutta bireysel kilimler oluşturma yeteneği.
Dezavantajları da var:
- birçok kontrendikasyonu vardır;
- dikenli iğne uçları not edilir;
- hoş olmayan hisler mümkündür: bazı ağrılardan şiddetli ağrılı hislere, cilt tahrişine;
- morarma görünümü;
- terapötik sorunu tam olarak çözmez;
- sorun alanı üzerindeki refleks etkisi;
- hızlı bir terapötik etki yoktur (düzenli günlük kullanım (kurs yaklaşımı) olumlu sonuçların anahtarıdır).
Lyapko'nun icadı
Diğer türler arasında farklılık gösterir ve yapı bakımından farklılık gösterir. Boyutundan dolayı (27,5 cm x 48 cm, 2710 iğne) daha geniş bir etki alanına sahiptir. Uygulama yöntemi karın, omurga ve uzuvlara uygulanır. Deri reseptörleri üzerindeki mekanik tahriş sayesinde derin kaslar etkilenir. Sonuç, kan dolaşımının iyileştirilmesi nedeniyle ağrının kaybolması, kasların gevşemesi ve beslenmenin geri kazanılmasıdır.
Farklılıklar: Paspasın tabanı kauçuktur, iğneler demir, çinko, bakır, nikel, altın ve gümüş içeren metalden yapılmıştır. Bu kombinasyon, minerallerin faydalı özelliklerinden dolayı güçlü bir terapötik etki elde etmenizi sağlar.
Çinkonun etkisi altında bağışıklık durumu, endokrin ve cinsel işlev iyileşir. Bakır, iç organların çalışmasını, kan oluşumunu ve lenf akışını düzenler. Gümüşün antibakteriyel, antitümör etkisi vardır, savunmayı ve doku yenilenmesini artırır. Prosedür, endorfin üretimini teşvik eder.
Lyapko aplikatörünün kullanım endikasyonları Kuznetsov'un icadına benzer. Ayrıca, çocuklarda postüral bozukluklar (skolyoz) ve çocuklarda idrar yapma, serebral palsi için çocuk pratiği. Yasaklar aynı.
Masaj matı nasıl kullanılır
Dikkat edilmesi gereken, aplikatörün kullanımı için gereklilikler:
- kullanım talimatlarını inceleyin;
- prosedür havalandırılmış bir alanda gerçekleştirilir;
- oda sıcaklığı - rahat;
- bağırsakları ve mesaneyi boşaltın;
- iğne yüzeyine alkol uygulayın;
- paspas yemekten 1.5 saat sonra uygulanır;
- İşlemin bitiminden yarım saat sonra gıda alımına izin verilir;
- 30 dakika sessizce uzanmanız gerekiyor. işlemden sonra (kas gevşemesi var);
- vücut üzerindeki etki - 15-30 dakika (ayrı ayrı);
- olumlu bir etki elde etmek için - kurs uygulaması (7-14 gün);
- günlük tıbbi prosedürler;
- kurslar arasında duraklama - bazı durumlarda 7-30 güne kadar - 60 güne kadar.
Önemli! Kuznetsov'un uygulayıcısı ile tedaviye başlamadan önce, ilgili hekime danışmanız gerekir.
Ağrılı bölgelere masaj minderi uygulanır. İşlem sırasında hareketsiz yatmalısınız. Hiçbir hareket, kıpır kıpır, bir taraftan diğerine yuvarlanma yasaktır.
Döşeme tekniği
Tıbbi buluş sert bir yüzeye yerleştirilir. Ardından hasta, önerileri izleyerek sorunlu bölge ile sırt üstü aplikatör üzerinde yatar. Burada yavaş yavaş dinlenmek önemlidir. İlk başta biraz ağrı olur, ancak vücudun doğru pozisyonu ile yavaş yavaş kaybolur.
İlk prosedürler 1 ila 5 dakika arasında gerçekleştirilir, zaman yavaş yavaş 2-4 dakika artırılır ve 19-29 dakikaya getirilir. Tedavinin etkinliği 2-3 hafta sonra ortaya çıkan olumlu sonuçlarla belirtilir.
Hatırlanması önemli! Vücut ağırlığı masaj matının yüzeyine düzgün bir şekilde dağıtılırsa, prosedür hoş hisler getirecektir. Bu durumda deri ile yakın teması sağlamalıdır. Boyun ve bel bölgesinde aplikatörün altına küçük bir rulo (havluları rulo) yerleştirin.
Tedavi prosedürü sırasında duyuların dinlenmesi gerekir. Aplikatör üzerinde yattıktan 10 dakika sonra rahatsızlık ortadan kalkmazsa işlem sonlandırılır. Ertesi gün ikinci bir seans yapılır. Aynı zamanda, kurulum sırasında eylemleri açıkça kontrol edin.
Belirli bir hedefi takip ederek belirli sonuçlar elde edebilirsiniz:
- akut ağrıyı gidermek, kan basıncını ve vücudun tonunu artırmak için, seanslar sabahları 7-10 dakika gösterilir;
- akşam prosedürü 15-30 dak. kasları gevşetmeye ve sürekli ağrı sendromunu hafifletmeye, uyku kalitesini artırmaya yardımcı olacaktır.
Avantajlar ve dezavantajlar
Lyapko'nun icadı, cihazın daha karmaşık bir versiyonudur. Popüler bir model, 27,6 cm'ye 48 cm'lik üründür ve geniş alanları geniş bir "iğne aralığı" ile etkilemenizi sağlar.
Avantajlar:
Dezavantajları:
Elektrikli paspaslar
Bilgisayar teknolojisine ve geleneksel Çin tıbbının yöntemlerine dayanan yeni bir modern buluş. Masaj, yerleşik elektrotlar kullanılarak gerçekleştirilir. Sırtın tamamının biyolojik olarak aktif noktaları harekete geçirilerek vücut üzerinde olumlu bir etki sağlanır.
Kontrendikasyonları: Hamilelik sırasında ve adet döngüsü sırasında kullanılmaz. Diğer patolojik durumlarda dikkatli kullanın.
Avantajlar:
- basit uygulama;
- kompakt paketleme;
- hem yetişkinler hem de çocuklar için uygun;
- vücudu nazikçe etkiler;
- pozitif sonuçlar.
Dezavantajları:
Elektrikli kilimlere çok dikkatli davranılması gerekir. Buluşun yüzeyine su girmesine izin vermeyin. Temizlik maddeleri veya deterjanlar kullanmayın, halının üzerine çıkmayın veya üzerinde yürümeyin. Zamanında ağ bağlantısını kesin. Oldukça yüksek maliyet.
Pranamateco kilim
Nokta etkisi için modern ve benzersiz bir tasarım. Yeniliğin üretiminde yüksek kaliteli organik malzemeler (keten, pamuk, hindistan cevizi lifi ve HIPS plastik) kullanılmaktadır. İnsan vücudu için tehlike oluşturmaz, alerji yapmaz.İğnelerin mat üzerinde rozet şeklinde (lotus şeklinde) benzersiz dizilişi patentlidir. Buluşun eylemi, sağlığı geri kazanmayı, vücuttaki rahatlamayı ve gerginliği gidermeyi amaçlamaktadır.
Avantajlar:
- kullanışlı ve basit uygulama (sadece 14-29 dakika uzanmanız gerekir);
- endorfin (sevinç hormonları) üretmeye yardımcı olur;
- ağrı sendromunun hızlı ve etkili bir şekilde giderilmesi (kanın ve kasların gevşemesine bağlı olarak);
- sorunlu alan üzerindeki etki kuvvetini artırabilirsiniz (bu yere bir rulo yerleştirin);
- işlem sırasında akut ağrı olması durumunda, tedavi seansının süresi 4-8 dakikadır;
- bir dizi terapötik egzersiz (akut dönemde komplikasyonlara neden olur) ve ilaçlara gerek yoktur;
- düzenli kullanımla kısa sürede vücuda olumlu etkisi vardır;
- şekli ayarlayabilirsiniz.
Dezavantajları:
- kontrendikasyonlar var;
- çok yüksek maliyet;
- ciddi patolojiler durumunda durumun geçici olarak rahatlaması;
- tüm hastalıklar için her derde deva değil.
Bu modelin kullanımına kontrendikasyonlar diğer uygulayıcılara benzer.
Önemli! Pranamateco ile tedaviden sonra ağrı yoğun bir şekilde artmaya başlarsa bir doktora başvurmanız önerilir.
Uygulayıcı seçimi: kriterler ve maliyet
Kriter nedir ve bir buluş nasıl seçilir? Burada her şeyden önce sonuç önemlidir. Ürün seçimi de ürünün fiyatından etkilenir. Malzeme kalitesi, fonksiyonel özellikler.
Büyük boyutlu Lyapko halıları daha geniş alanları etkileyerek omurgadaki ağrı ile vücudun durumunu hafifletmeyi mümkün kılar. Küçük buluşlar sınırlı alanları anlamsal olarak etkiler. Ayrıca önemli olan "iğne aralığı" (3,5 ila 7 mm)
Karakteristik
| İğne aralığı Aplikatör / paspas boyutu | Kim yakışır | Sorun | Ortalama fiyat (ovmak) |
|---|---|---|---|
| 3,5 mm 5,3 x 23,0 cm | düşük kilolu gençler, çocuklar | omurganın patolojileri ile dar bölgeler üzerinde yumuşak nokta etkisi, vb. | 1400 |
| 4 mm 10,6 x 46 cm | düşük kilolu gençler, çocuklar | omurganın 2 tarafından uygulanan yumuşak etki, osteokondroz, intervertebral fıtıklar vb. | 1500 |
| 4,5 - 5,2 mm 6,0 x 47,0 cm | ergenler, gençler | omurga hastalıkları için belirli bir sorun alanını etkiler | 700 |
| 4,5 - 5,2 mm 10,5 x 23,5 cm | ergenler, gençler | belirli sorun alanı | 950 |
| 5,8 mm 11,8 x 23,5 cm | 30 ila 40 yıllık ortalama yapı | Sırt ağrısı, sıkışmış sinirler için lomber, torasik ve servikal omurga uygulamaları | 550 |
| 5,8 mm 11,7 x 47 cm | 30 ila 40 yaş arası | torasik ve servikal omurga, sırt, sıkışmış sinirler | 750 |
| 6,2 mm 6,0 x 47,0 cm | 40 yıl sonra | vücut ağırlığı artmış kişiler arasında popüler | 600 |
| 6,2 mm 10,5 x 23,5 cm | 40 yıl sonra | artan vücut ağırlığı vücüt yağı | 650 |
| 6,2 mm 10,5 x 46 cm | 40 yıl sonra | artan vücut ağırlığı vücüt yağı | 1400 |
| 6,2 mm 11,7 x 47 cm | 40 yıl sonra | artan vücut ağırlığı vücüt yağı | 1900 |
| 6,9 mm 10,6 x 46,0 cm | geniş bir yaş kategorisi (genç yaştan ve 46 yaş üstü) | derin sırt masajının geniş alanlarına etki | 1900 |
| 6,9 mm 25,0 x 46,0 cm | herhangi bir yaş | geri | 3300 |
| 7.0 mm 9,5 x 32,0 cm | ağır ağırlık vücüt yağı | sırt, karın ve göğüs boşluğunda derin etki | 3800 |
| 7.0 mm 27,5 x 48 cm | ağır ağırlık vücüt yağı | geri göğüs bölgesi karın bölgesi | 4800 |
Başın, gövdenin, üst ve alt ekstremitelerin, alt sırtın küçük bölgelerinde rahat etki için "evrensel kemer". Cihazın ortalama maliyeti 1800-2000 ruble.
Ucuz ve etkili bir model, Kuznetsov'un iğne plakalı icadı olarak kabul edilir. Bu model, farklı tipte plakalarla temsil edilir. Renk şeması ve ebatları sayesinde istediğiniz modeli seçebilirsiniz. Fiyat, halının boyutuna bağlıdır ve 160 ruble arasında değişmektedir. 1800 rubleye kadar
Hangi şirket daha iyi?
Ticaret pazarında farklı üreticilerin oldukça geniş bir sağlık ürünleri seçimi var ve bu da seçimi büyük ölçüde zorlaştırıyor. Hasta geri bildirimlerine ve uzmanların tavsiyelerine göre saygın şirketlerin ürünlerini almanız tavsiye edilir.Mükemmel ürünler üreten en popüler şirket Kuznetsov'un Laboratuvarı'dır (eski adıyla Kortin-Medtekhnika). Kaliteli mal derecelendirmesinde, herkese uygun bir fiyata ilk yerlerden birini kaplar.
Bir aplikatör seçerken, organizmanın bireysel gereksinimlerini karşılayacak olan buluşun niteliksel özelliklerine dayandırılmalıdır. Aynı zamanda, ortalama bir fiyata bir bütçe seçeneğine odaklanın. Sahte olmamak için eczane ağından bir uygulayıcı satın almanız veya iyi bir üne sahip bir çevrimiçi mağazadan sipariş etmeniz önerilir. Kaliteli bir ürün güçlü kauçuk veya plastik kokularına sahip değildir ve iğneler ve plakalar iyi sabitlenmiştir.
Hatırlanması önemli! Masaj matları omurga hastalıklarının tedavisinde her derde deva değildir ve sadece sorunlu bölgeye refleks etkisi vardır. Terapötik tedavi ile birlikte prosedürler düzenli olarak gerçekleştirilirse, kullanımlarından olumlu sonuçlar elde edilebilir. Ve ayrıca sağlıklı bir yaşam tarzı sürün.
