Bitkisel çaylar, bitkiler, çiçekler, baharatlar, kökler ve diğer doğal elementlerin infüzyonlarıdır. Sağlığa kavuşmak için vücudu içerek iyileştirmek eski bir gelenektir. Bağışıklık için içecekler, uykusuzluğu gidermek, sindirimi iyileştirmek veya bir öksürüğü iyileştirmek - bitkiler hayatımız boyunca bize eşlik eder. "bestx.htgetrid.com/tr/" sitesinin editörleri, 2020 için en iyi bitki çay türlerinin derecelendirmesini hazırladı. Etkilerin çeşitliliği nedeniyle, tüm spektrumu kapsamak imkansızdır, TOP en çok satan gruplara ayrılmıştır: tonik, yatıştırıcı, basıncı normalleştirmek, temizlemek, ağırlığı azaltmak için.
İçerik
Bitkisel çaylar nelerdir
Geleneksel olarak iki türe ayrılırlar: istediğiniz zaman zevk için içilen aromatik; ve tıbbi, sınırlı bir süre doza uygun olarak, tercihen bir doktora danışarak kullanılır.
Her bitki çayı, kullanılan bitkilerin faydalı özelliklerine sahiptir. Ne aranmalı: Her bitkinin işlevselliği, mevcut diğer bileşenlere bağlı olarak değişir. Örneğin bazı bitkisel karışımlarda nane tonları bulunurken bazılarında yatıştırır. Hangisinin daha iyi satın alınacağına ayrı ayrı karar verilir.
Nasıl seçilir
Ana seçim kriteri kompozisyondur.
Kimyasal içermeyen doğal ürünler tercih edilir; gezegenin ekolojik olarak temiz bölgelerinde toplanan otlar.
O halde ne tür bir etki beklemeniz gerektiğini anlamak için bitkiler hakkında biraz bilgi sahibi olmanız gerekir. Her duruma uygun içecekler vardır (vitamin, yatıştırıcı, arındırıcı vb.)
Bitkisel çaylar, otların harmanlanmasının hassas bir şekilde kalibre edildiği doğru bileşiklerle karakterize edilir. Sözde temel bir madde var; sinerjik, emilimi teşvik eden; ve çayı iyileştirmek ve mükemmelleştirmek için takviyeler. Dengeli bir kompozisyon satın almak her zaman daha kolaydır. Kendin anlamak ve benzersiz kompozisyonlar yaratmak son derece ilginç, ancak derin bilgi gerekiyor.
Ne zaman içilir
Bitkisel çaylar kafein içermez ve akşamları bile içilebilir. Ancak malzemelerden en iyi şekilde yararlanmak için bunları günün belirli saatlerinde tüketmeniz önerilir. Örneğin, sabahın erken saatlerinde, en kullanışlı bileşim bir temizlik veya idrar söktürücüdür. Sabah ortasında (10.00 civarı) enerji bitki çayı içilmesi tavsiye edilir. Öğle yemeğinden sonra sindirim veya kilo verme amaçlı infüzyon tercih edilir. Detoks veya antienflamatuar içecekler en iyi sonuçları saat 16.00 civarında verir. Son olarak, yatmadan önce rahatlatıcı bir bitki çayı faydalıdır.
Kontrendikasyonlar
En iyi bitki çayları bile sorunlu olabilir. Her bitkinin sadece yararlı değil aynı zamanda tehlikeli özellikleri de vardır. Fayda ve zarar el ele gider.
Bitkileri ilaçların ikamesi olarak düşünmek yanlıştır. Sağlık bozukluğu varsa uygun görülmesi halinde fitoterapi önerecek bir doktora görünmek gerekir.
Kullanım ipuçları:
- Dozlar. Üretici tarafından ambalaj üzerinde veya uzman bir şifalı bitki uzmanı tarafından belirtilen miktarı artırmayın.
- Doğru karışım. Kendinizi bitkisel tıpta bir uzman olarak görmeyin, yan etkilerden kaçınmak için bitkileri kendi başınıza karıştırmayın.
- İlaç almak. İlaç alırken, belirli bitkilerle uyumluluk konusunda bir doktora danışmanız gerekir.
- Gebelik. Bazı bitkiler meyveye uymayabileceğinden deneme yapmaktan kaçının.
- İnfüzyon süresi. Sadece miktarı değil, aynı zamanda demleme kurallarını ve alım süresinin de dikkate alınması önemlidir.
- Koruma. Bitkisel çaylar taze hazırlanmalıdır. Genel bir kural olarak, maksimum 24 saat kullanılırlar.
Nereden alabilirim
İçindekilerin kalitesi nedeniyle organik bitki çayları en iyi seçimdir. Bununla birlikte, şifalı bitkiler uzmanlarına göre, süpermarketteki bitki çayları da fena değil: özel ürünler satan dükkandan alınan "saf" tan daha düşük bir konsantrasyona sahip olsalar da, yine de kabul edilebilir bir kalite sunuyorlar. Tüketici incelemeleri, son yıllarda şifalı bitkiler için artan arz ve talep sayesinde, çevrimiçi olarak veya eve yakın bir eczaneden kaliteli, ancak ucuz bitki çayları sipariş etmenin mümkün olduğunu göstermektedir.
2020 için en iyi bitki çayları
Tonlama
Altay buketi "Uyanış"
Kompozisyon, tonik ve onarıcı bitkilerden oluşmaktadır. Potentilla sapları, bergeni yaprakları, deniz topalak ve kuşburnu, Rhodiola kökleri başarılı bir güne keyifli bir başlangıç sağlayacaktır. Alıcılara göre balla içmek tadı zenginleştiriyor. 119 ruble için ağırlık 50 g satılıyor.
Avantajlar:
- Materyal elle toplanır;
- İkisi bir arada - güçlendirir;
- Sıcak ve soğuk olarak içebilirsiniz.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Rus ivan çayı Otlu Premium çilek
Fermente ateş otu, frenk üzümü yaprakları ve bütün çilekler sabahları bedeni ve zihni uyandırır. Ancak kafein içermediği için günün her saatinde çay içilebilir. Piramitler halinde paketleme estetiktir ve avantajlı bir şekilde içeriklerin tadını ortaya çıkarır. Bir paketin ortalama fiyatı: 228 ruble.
Avantajlar:
- Üstün kaliteli;
- Dikkat çekici bir enerji dalgalanması;
- Güzel tadı, rengi, kokusu.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Herbarus Zencefil Enerjisi
Poşetlerdeki yararlı bileşenlerden oluşan bir hazine. Limon ve zencefilin birleşimi, vücut üzerinde ilginç bir tat ve çeşitli iyileştirici etkiler verir, bu nedenle bu kompozisyonun birçok hayranı vardır. Çay ne kadar uzun süre demlenirse, zencefil aroması o kadar güçlü olur. Tatlım iyi. Ambalaj 240 rubleye mal oluyor.
Avantajlar:
- Önce canlanır, sonra yatıştırır;
- Günün ve mevsimin her saati için evrensel bir içecek;
- Sağlığın teşviki ve geliştirilmesi için faydalı özellikler;
- Çok sayıda olumlu yorum.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Althaus Ginseng dengesi
Rooibos bazlı canlandırıcı bir ginseng, mineçiçeği, nane ve limon otu karışımı. Duyguları uyandırır, canlılığı geri kazandırır. Her poşet paketlenir, bir poşete konur, gün içinde doğru zamanda verimliliği artırmak için yanınıza alınabilir. 20 porsiyon için 299 rubleye mal oluyor.
Avantajlar:
- Vücudu enerji ile doldurur;
- Rooibos ile gençleşir;
- Uzun süre saklandı - 36 ay.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Sabah soğuk
Bu içecek süpermarkette bulunmaz, Podarichai çevrimiçi mağazasında ağırlık olarak satılır. Sabah için özel olarak formüle edilmiş bitki ve meyve karışımı Aniden değil, yumuşak ve nazikçe şımartılarak uyanır. Naneli limon otu, ananas, krizantem, gardenya ve şekerlenmiş karamel şekeri ile örtüştüğü kadar güçlü değildir. 134 ruble fiyatla 50 g satılıyor.
Avantajlar:
- Çiçekler, meyveler, otlar ve şeker şeker içerir;
- Her gün için uygundur;
- Güzel renk, hoş kokulu aroma.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Yatıştırıcı
Kırım Dağının Otları "Yatıştırıcı"
En yaygın içeriklerden yapılan yaprak çayı (anaç, nane, şerbetçiotu, adaçayı, kekik, alıç, papatya, ısırgan otu, böğürtlen, lavanta, tatlı yonca). Kokuların kombinasyonu, günün herhangi bir saatinde birkaç dakika içinde sakin bir ruh hali aşılayan ferahlatıcı bir karışım oluşturur. Paketin maliyeti ne kadar: 120 ruble.
Avantajlar:
- Güçlü yatıştırıcı bileşim;
- Yumuşak, taze bir buket.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Altyn bai "Duygulu akşam" yatıştırıcı
En iyi nane formülasyonları tamamen dengeyi bulmakla ilgilidir. Bu örnek harika bir örnek. Güçlü nane aroması taze ve kararlı bir tat verir, ancak ahududu, lavanta, kuş kiraz meyveleri ile dengelenir. Malzemeler harika bir çay oluşturmak için vücut ekler. Ortalama fiyat: 263 ruble.
Avantajlar:
- Manuel toplama;
- Yüksek organoleptik özellikler.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Bitkilerde rüzgar "Sakin"
Nane, St.John's wort, papatya, lavanta, melisa ve anaçot ile bitkisel karışım. Yemekten sonra veya yatmadan önce rahatlar. Strese ve uykusuzluğa karşı çalışır. 20 poşet maliyeti 80 ruble.
Avantajlar:
- Kompozisyonda iyi bilinen yerli malzemeler;
- Uygun form - poşetlerde;
- Hızlı etki.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Basilur Bitkisel infüzyonlar Papatya
Papatya çiçeği - yatıştırıcı özelliklere sahip% 100 infüzyon. Akşamları dinlenmek isteyenler için uygundur. Balla içebilirsiniz. İnfüzyon süresi: 3-4 dakika. Poşetlerde paketlenmiştir. Ortalama fiyat: 193 ruble.
Avantajlar:
- Hafif narin tadı;
- Paketlenmiş form;
- 36 ay kalite kaybı olmadan saklanır.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Fito-dişi
Güvenli bir nane, kekik, kekik ve ıhlamur karışımı çocukluk çağı sinirliliğine karşı etkilidir ve uyku için etkilidir. En küçüğü için tüketim özellikleri: Ek içecek olarak 12 saat içinde porsiyonlar halinde 200 ml verin. Kurs, aralarla iki ila üç haftadır. 88 ruble fiyatla 50 g'lık bir paket satılıyor. Alıcılara göre yetişkinler için de uygundur.
Avantajlar:
- Hafif etki;
- Altı aylıktan itibaren kabul imkanı.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Basıncı normalleştirmek için
Phytobar No. 10 Zheleznitsa
Bağışıklık, hücre metabolizması, genitoüriner sistem, solunum fonksiyonu, basıncın normalleşmesi için birçok faydalı özelliğe sahip eşsiz bir Kırım bitkisi. Yaprak çayı kaynar su ile demlenir, yemeklerden önce alınır. Uygun bir fiyata satıldı - 79 ruble.
Avantajlar:
- Tatlandırıcılar eklenmemiş ve tatlandırıcı eklenmemiş lezzetli;
- Çok sayıda tıbbi özellik.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Basınç oranı
Basıncı normalleştirme işlevine sahip bir bitki bileşimi kekik, St.John's wort, nane, civanperçemi, kuşburnu, papatya, kekik, ebegümeci içerir. Torbalara paketleme, 20 parça 97 rubleye mal oluyor.
Avantajlar:
- Nötr tadı, içimi hoş;
- İyileştirme etkisi kalp ve kan damarları ile sınırlı değildir, genel güçlendirme;
- Belirgin sakinleştirici etki.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Teatone ebegümeci
Hibiscus, en ünlüsü kan basıncı düzenlemesi olan kapsamlı sağlık yararları nedeniyle birçok ülkede ödüllendirilmiştir. Nazik davranarak soğuk içecek azalır, sıcak artar. Çubuklara atılan bunlar, çayların paketlenmesinde bir yeniliğin formlarıdır, onları gezilere götürmek uygundur (kaşığı değiştirin, sıçratmayın). Paket 79 rubleye mal oluyor.
Avantajlar:
- Hipertansif ve hipotansif hastalar için çok yönlülük;
- Soğuk ve sıcak içme imkanı;
- Yoğun renk, ekşi tat, susuzluğu giderir.
Dezavantajları:
- Kontrendikasyonlar var (gastrit, ülser, hamilelik).
Herbas №2 sağlıklı kalp, güçlü kan damarları
Tarif, Oxford profesörü Diana Tsai tarafından geliştirildi. Sıradan yeşil çayın yanı sıra alıç, nane ve civanperçemi temel alır. İçerikler karşılıklı olarak birbirlerinin faydalı özelliklerini vurgular ve geliştirir. Kalp hastalığını önler, böylece asla basınç problemi yaşamazsınız.Ortalama fiyat: Kırk poşet için 700 ruble.
Avantajlar:
- Organik ürün;
- Yeterli otların bileşimi;
- Önleyici odaklanma.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Hayatın ritmi
Alıç çiçekleri, böğürtlen ve anaç, kan basıncını nazikçe normale döndürmenin sırrıdır. Nasıl demlenir: Karışımın bir çorba kaşığı kaynar suyla dökün, on dakika ılık ısrar edin. İçecek hızlı bir şekilde yatıştırır, fazla suyu giderir, uzun vadede gençleşir, kan damarlarını güçlendirir. Fiyat: 100 g başına 89 ruble.
Avantajlar:
- Antioksidan, yatıştırıcı, idrar söktürücü - üçü bir arada;
- Aromatik, hoş, lezzetli infüzyon;
- Uzun süreli etki.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Temizlik
Gutenberg Detoksu
Markanın temizleme karışımları koleksiyonu hak ettiği gibi talep görüyor. Ortalama fiyat 200 ruble ve seçim her zevke göre. Zencefil, tarçın ve balla temizlik; veya zencefil ve nane ile; yaban mersini ile; Tibet tipi - hepsi eşit derecede etkilidir. Baz için üretici, tüm çaylar arasında maksimum vitamin (C ve B) içeriği ile ünlü ünlü bir Japon çeşidi olan sencha yeşil çayı kullanıyor.
Avantajlar:
- Yüksek kaliteli çay malzemesi;
- Güçlendirilmiş, temizleyici, güçlendirici;
- Tekrarlanan demleme üzerine özelliklerini korur.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Tulsi Organik Hindistan'ı temizler
Sağlığın teşviki ve geliştirilmesi için Hint tarifleri yüzyıllardır kanıtlanmıştır. Karaciğer ve böbrekler için çaydaki (tulsi, ince renkli fesleğen) tulsi bileşeni, doğal detoksifikasyonu destekler, kan özelliklerini normalleştirir: basınç, şeker, kolesterol. Kafeinsiz, GDO içermez. Çanta sayısı: 25. Ortalama fiyat: 450 ruble.
Avantajlar:
- Her gün organik içecek;
- Hint otları ve baharatlarının dengeli bileşimi;
- Sıcak ve soğuk mayalama.
Dezavantajları:
- Tanıdık olmayan bitkiler, tehlikeli özelliklerini küçümseme olasılığı.
Yogi Çay DeTox
Zengin doğal kompozisyon, çoğu tanıdık olan birçok bileşen (meyan kökü, dulavratotu, karahindiba, karanfil, ardıç, ravent ve diğerleri). 25 adet için 450 ruble fiyatla satılan paketlenmiş form. Zencefil aroması oldukça hakim olduğu için sevenler için uygundur.
Avantajlar:
- Mükemmel bir temizlik maddesi kombinasyonu;
- Günlük kullanım için;
- İlginç ambalaj - kutudaki yoga egzersizlerinin tanımı ve çantalar üzerindeki bilge ifadeler.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Lipton detoks yapıyor
Aromalı çaylarıyla ünlü bir kitle market üreticisi, bu sefer tamamen doğal bir karışım (portakal, nar, pancar, ebegümeci, ayçiçeği) yarattı. Alıcılara göre, içeceğin tatsız olduğu, ancak sağlıklı ve güzel olduğu ortaya çıktı. Piramitler meyve ve çiçek içeriklerini en üst düzeye çıkarır. Fiyat: 108 ruble.
Avantajlar:
- Doğal kompozisyon;
- Nötr aroma ve tat özellikleri;
- Pembeden koyu kırmızıya güzel renk.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Detoks Otları
Temizleyici bitki çeşitleri, detoksifiye edici bir karışımda başarıyla birleştirilir: papatya çiçekleri, üvez meyveleri, fermente kiraz yaprakları ve ivan çayı. Vücuttaki toksinleri zorlamadan nazikçe temizler, ayrıca ağırlığı kontrol eder. Ne kadar: 450 ruble.
Avantajlar:
- % 100 doğal;
- Her gün için uygundur;
- Ek ağırlık kontrol fonksiyonu ile.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Kilo vermek için
Naturotherapy Fitodol No. 16-1 yağ yakımı
İki bitki bileşimi içerir, biri sabahları yağ yakmayı teşvik eder, diğeri öğleden sonra daha etkilidir. Akşam alınması tavsiye edilmez. Sabah ve öğleden sonra briket tabletlere bastırılır. Fiyat: 380 ruble.
Avantajlar:
- Günün farklı saatlerinde bitkilerin vücut üzerindeki etkisine bağlı olarak iyi düşünülmüş bir program;
- Sıkıştırılmış form;
- Taze tat, günlük diyetinize hoş bir katkı.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Kilo kaybı için sinameki otların büyüsü
Cassia (tarçın bitkisi) metabolizmayı normalleştirir, toksinleri, toksinleri giderir, vücut ağırlığını düzeltir, peristalsisi iyileştirir, iştahı azaltır, şekerlerin tam emilimini destekler. Ortalama fiyat: 136 ruble.
Avantajlar:
- Temizlik yoluyla zayıflama;
- Kan şekeri ve kolesterolü normale döndürmek;
- Hoş tat özellikleri.
Dezavantajları:
- Algılanmadı.
Fitera Green Slim ananas
Demlemek için pratik ve lezzetli ananas bazlı gıda takviyesi. 15 dakika boyunca filtre torbasının üzerine kaynar su dökün ve günde iki kez yemeklerle birlikte alın. Ananas, vücut sıvılarının drenajını, mikrosirkülasyonun çalışmasını ve selülitin emilmesini destekler. 30 porsiyonluk bir kutu 70 rubleye mal oluyor.
Avantajlar:
- Drenaj fonksiyonu ile;
- Açlık kontrolü;
- Artan lipid metabolizması;
- Şekersiz tatlı tadı.
Dezavantajları:
- Hamilelik sırasında kontrendikasyonlar.
Soik çayı "Correcton"
Bitkisel çeşitleri lipid metabolizması, kilo dengeleme ve açlık kontrolü için faydalıdır. Deniz yosunu, sinameki, ısırgan otu, nane, keten, rezene ve diğerleri. Üretici, bir bardak infüzyonun üç parçaya bölünmesini ve yemeklerden sonra alınmasını önerir. 20 torba 80 rubleye mal oluyor.
Avantajlar:
- Müshil ve idrar söktürücü eylem yoluyla kilo vermek;
- Düşük kalorili bir diyetle birleştirildiğinde güçlü etki.
Dezavantajları:
- İlaç tedavisi, hamilelik ve emzirme döneminde kesinlikle kontrendikedir.
Mor Chang Shu
Kilo kaybı için mavi gevşek yapraklı çay, egzotik rengi ve etkisi ile sürprizler. İştahı önemli ölçüde azaltır. Ve tadı da farklı değil. Bitki materyali - Tay orkide yaprakları, sapları ve çiçekleri. Zayıflamanın yanı sıra saç, tırnak ve cildi iyileştirir. Ne kadar: yaklaşık 500 ruble. Kaynar suyla değil, 90 dereceye kadar ısıtılmış suyla doğru şekilde demlemek önemlidir.
Avantajlar:
- Elit Tay çiçek çayı;
- İkisi bir arada, kilo kaybı ve güzellik etkileri;
- Kullanışlı fermuarlı kapak kokuyu korur;
- Gün içinde su yerine içebilirsiniz;
- Öfkeli eleştiriler.
Dezavantajları:
- Uzun süreli kullanımın etkilerine dair yeni, küçük araştırma.
Sonuç
Bitkisel çaylar, bitkilerin, çiçeklerin ve meyvelerin refahı iyileştirme potansiyelinin mükemmel bir örneğidir; zayıf sindirim, uykusuzluk, canlılık eksikliği, mevsimsel zayıflık ve diğer birçok semptom gibi hafif rahatsızlıklar için doğal bir çare. "Daha iyi yaşamaya" yardımcı olan favori bir içkiniz varsa, yorumlarda bilgi paylaşın.
