21. yüzyılda sadece teknoloji değil spor da gelişiyor. Yakın zamana kadar insanlar vücutlarını iyi durumda tutmak için spor bölümlerini ve bir spor salonunu ziyaret ediyordu. Bugün bunu yapmak gerekli değil, modern ekipman sadece evde veya şantiyede değil, her yerde antrenman yapmanıza izin veriyor. Ve üreticiler her yıl kasların kalite gelişimine ve dayanıklılığa katkıda bulunan daha etkili cihazlar geliştiriyor.
"bestx.htgetrid.com/tr/" sitesinin editörleri sizin için 2020 yılı için en iyi denge tahtalarının bir derecelendirmesini hazırladı.
İçerik
Yönetim kurulu dengesinin faydaları
Denge tahtası, koordinasyonu geliştirmenize olanak sağlayan etkili bir cihazdır. Ancak bu ana avantajı değil, ayrıca simülatörün tüm vücut üzerinde olumlu bir etkisi var. Bu nedenle, satın almadan önce, dekorasyon için bir cihaz satın almamak, ancak işlevselliğini% 100 ortaya çıkarmak için yeteneklerini bilmek önemlidir.
Herhangi bir makine gibi, ürünün de bazı önemli avantajları vardır:
- Koordinasyon ve denge geliştirir. Kişi vücudu hareket ettirirken artık rahatsızlık hissetmeyecek, ayrıca görsel duyumlar da iyileşecek. Bir kişi spor yapmıyorsa ve tüm zamanını bir bilgisayar masasında geçiriyorsa, bu mükemmel bir çözümdür. Ürün, rutinden kaçmanıza ve dengeye odaklanmanıza izin verecektir.
- Genel kasları güçlendirmek. Bir kişinin kasları zayıfsa, o zaman sağlık sorunları daha sık ortaya çıkacaktır, her şey 30 yaşına kadar alt sırttaki ağrının sürekli olacağı, pelvik bölgede tıkanıklığın ve ayrıca üriner sistemin çalışmasında kesintilerin mümkün olduğu gerçeğiyle sona erebilir.
- Denge tahtası özellikle alt vücut kaslarının güçlenmesine yardımcı olur.
Egzersiz için ana çare olarak eğlence
Denge panosu ile antrenman yapmak ilginç ve heyecan verici. Bir kişi monoton egzersizleri unutabilir, yerini eğlence ve fayda alır.
Kullanıcı bu simülatörde egzersiz yaptığında, tüm kas grupları dahil olur. Bu nedenle, bu tür ürünler acemi sporcular arasında çok popülerdir. Bir kişi sürekli olarak kuvvet egzersizlerine dikkat etse veya sadece formunu korumak istese bile, denge tahtası mükemmel bir arkadaş olacaktır.
Cihazın sadeliğine rağmen, ilk başta doğru dengeyi bulmak zor, hatta onu sürdürmek daha da zor olacak. Bu, zaman zaman fiziksel uygunluğunuzu artıracaktır. Cihazın sadece içsel durumda değil, dış görünüşünde de faydalı bir etkisi olacak, fazla kiloları kaybolacak ve vücut daha tonlu bir görünüm kazanacaktır. Aynı zamanda, egzersizler sıkıcı veya aşırı karmaşık olmayacak ve bir kişiden herhangi bir doğaüstü güç gerektirmeyecektir.
Tahtayı dengeleme ihtiyacı
Pek çok insan bu simülatöre olan ihtiyacı merak ediyor ve cevap burada açık - neredeyse her insanın bir denge tahtasına ihtiyacı var. Ürünün en büyük avantajı kompaktlığıdır, her yere ve her çantada taşınabilir.Bir kişi bir kaykay üzerinde hiç kaymamış olsa ve bir sörf tahtası daha fazla soru sorsa bile, bir denge tahtasında düzenli eğitim, sahibinin herhangi bir yüzeyde kendinden emin hissetmesini sağlayacaktır. Ek olarak, cihaz pozitif bir bağımlılığa neden olur, yani bir kişi bu ekipmanı bir kez kullanmışsa, onu terk etmek istemeyecektir. Bunun sadece 4 nedeni var:
- Eğlence. Bu cihaz, günlük rutininizden kaçmanıza ve egzersizlerinizin tadını çıkarmanıza izin verecektir. Aynı zamanda, sadece nişanlanan kişi değil, tüm aile eğlenecek.
- İlk derslerden sonra bile kişi sonucu hissedecektir. Vücutta hafiflik görünecek ve hareketler daha güvenli hale gelecek ve bunun için aylarca beklemenize gerek yok.
- Birkaç haftalık sıkı bir antrenmandan sonra, figür güzel ve zinde olacak.
- Bazı doktorlar, en iyi işini yaptığı için koordinasyonu geliştirmek için bir denge kurulu kullanılmasını önerir.
Denge panosundaki hilelerin video örnekleri:
Seçim yaparken nelere dikkat etmelisiniz?
Herhangi bir ekipman seçerken, güverteye ve silindire bakmak önemlidir. Kartın kalınlığı 15 mm, uzunluğu 70 veya 85 cm, genişliği 30-40 cm olup, tüm simülatörler için geçerli olan evrensel boyutlardır. Silindirler, üretim malzemesine göre farklılık gösterir.
Yazı tahtası
Uzunluk kişinin boyuna göre belirlenir. Örneğin, uzun olanlar kendilerini daha güvende hissedeceklerinden uzun boylu insanlar için daha uygundur. Ortalama kullanıcılar için tasarlanmış üniversal modeller 75 ila 80 cm arasında olabilir.Bu tür cihazlarda herkes kendini daha rahat hissedecektir. 35 cm olan optimum genişliği unutmamalıyız, bu dikkate alınması önemlidir. Ek olarak, tüm tahtaların birkaç kat vernikle kaplandığını ve güvenlik için yanlarda yaralanma riskini önleyen özel tıpalar bulunduğunu anlamak önemlidir.
Silindirler
Bu ürün fiyat ve malzeme bakımından farklılık gösterir. Toplamda üç tür vardır:
- Ucuz. Bu tür cihazlar, çapı 12,5 cm olan sıradan bir borudan yapılır, bu, iyi dengelemenizi sağlayan en uygun değerdir.
- Orta fiyat segmenti. Önceki versiyondan farklı olarak, bu tür ürünler kauçukla kaplanmıştır. 12,5 cm borudan üretilmiştir.
- Profesyonel modellerde, merdane tamamen kalıplanmış iken PVC'den yapılmıştır, bu da performansın artmasını sağlar.
Ucuz ürünler, yeni başlayanlara ve hobilere yöneliktir. Bu seçeneğin ana avantajı, minimum olan fiyattır. Çap küçüktür, görünüm diğerlerinden farklı değildir, yüzey biraz kaygandır - egzersizlerin normal performansı için gerekli olan tek şey budur.
Orta segment elemanları, onu bir sonraki seviyeye taşımaya ve kendilerini daha fazla test etmeye hazır olanlar içindir. Silindirler, kazara kaymalarını önleyen kauçuk ile kaplanmıştır, çap aynı seviyede kalır, ancak görünüm daha güvenilir ve prezentabl olur.
Kullanıcı tüm adımları attıysa ve orta silindirdeki denge artık heyecan vermiyorsa, profesyonel versiyon bu cihazın izlenimini değiştirecektir. Bu simülatör, tahtayı dengelemek için kendilerini ve güçlerini tamamen adamaya karar verenler için uygundur. Ek olarak, yeni başlayanlar bile PVC silindiri kullanabilir. Pahalı modellerin temel avantajları:
- Tamamen kaymaz kaplama;
- Yalnızca dayanıklı PVC'den yapılmıştır;
- Mükemmel harici performans;
- Geniş çapı (16 cm) sayesinde, silindir maksimum genlikte antrenmana olanak tanır;
- Bu tür cihazlar 200 kg ağırlığa kadar dayanabilir;
- Güverte tutuşu birinci sınıftır;
- Tüm insanlara yönelik olduğu için evrensel kullanım.
Yazdır
Monoton destelerden sıyrılmak isteyenler için bu kriter gereklidir. Parlak ve renkli resimler panoyu benzersiz kılacak ve kullanıcının karakterini vurgulayacaktır. Satın alırken, herhangi bir desene sahip modeller seçilir, ancak bir kişi kendi başına bir şey yapmayı tercih ederse, o zaman desensiz bir güverte sipariş edebilirsiniz.
Bilmek önemli başka ne var?
Bir denge panosu satın alırken, bütçenizi ve hobilerinizi geliştirmeniz gerekir. Bir kişi bunu gelecekte yapacağından emin değilse, o zaman basit bir model satın almak ve ancak o zaman profesyonel simülatörlere geçmek daha iyidir. Ek olarak, fitness seviyenizi hatırlamak ve gelişiminize bakmak önemlidir, bu kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayacaktır. Dayanıklı malzemelerden yapılmış mağazalarda bu cihazları seçmek en iyisidir, böylece gelecekte fazla ödeme yapmak zorunda kalmazsınız.
En iyi çift yönlü denge tahtalarının sıralaması
KUL'T "Duman"
Güzel tasarım ve kaliteli malzemeler bu simülatörün ana avantajıdır. Üretici, güvertenin temeli olarak birinci sınıf huş kontrplağını alıyor. Bu çözüm, zaman zaman güç göstergelerini artırmanıza olanak tanır. Güzel güverte deseninin birkaç ay sonra bozulmaması için üst kısım birkaç kat vernik ile kaplanır.
Ek olarak, kaymaz granüllerin bulunduğu koruyucu bir Easy Grip elemanı vardır. Tüm bunlar, acemi kullanıcıların daha az düşmesine ve dengeleme temelleri hakkında daha fazla şey öğrenmesine yardımcı olacaktır. Video, kişinin yaşına göre ayrı ayrı seçilir, bu nihai maliyeti etkilemez.
Ortalama fiyat 2890 ruble.
Avantajlar:
- Çizim UV baskı ile uygulanır;
- Optimum fiyat;
- Huş ağacı kontrplak güverte;
- Tahta kalınlığı - 1,8 cm;
- Maksimum yük - 200 kg.
Dezavantajları:
- Birkaç ay sonra çizim silinir.
PRO Dengesi Sekiz
Başka bir bütçe seçeneği, ancak daha az güzel ve işlevsel değil. Kartın kenarına, işlemi birkaç kez basitleştirecek özel sınırlayıcılar yerleştirilmiştir. Temel malzeme - yüksek neme dayanmasına ve şişmemesine izin veren vernikli birinci sınıf kontrplak.
Yapının toplam ağırlığı 4,1 kg olup, simülatörleri zahmetsizce hareket ettirmeyi mümkün kılar. Silindir, plastik ve ahşaptan yapılmıştır, daha yüksek verimlilik için kumlama makinesinde işlenir. Üretici, cihazı taşımayı kolaylaştıran taşıma kolları ile donatmıştır. Çap - 160 mm, uzunluk - 390 mm.
Ortalama maliyet 2.900 ruble.
Avantajlar:
- Yüksek kaliteli merdane;
- Aşınma direnci;
- İyi güverte kullanımı;
- Bir kalıbın olmaması, kullanıcının bir birey yaratmasına izin verir;
- Ekipman;
- Kullanışlı taşıma kolu.
Dezavantajları:
- Maksimum yük 130 kg'dır, bu bazıları için yeterli olmayabilir.
"Kayak" Öğeleri
Her antrenmandan keyif almanıza yardımcı olmak için tanınmış bir üreticiden bir denge tahtası. Simülatör, aşınmaya dayanıklı malzemelerden yapıldığı için günlük kullanıma uygundur. Tasarım parlak, bu da tahtayı çoğunluk arasında ayırt edecek.
Böyle bir ürünün yardımıyla zaman zaman koordinasyon geliştirmek daha kolay hale gelecektir. Desen, uzun süre dayanıklılığı garanti eden UV baskı ile uygulanır. Güverte birinci sınıf kontrplaktan yapılmıştır ve ayrıca çizikleri önleyen özel bir çözümle kaplanmıştır. Görüntü uzun süre prezentabl görünümünü korur.
Ortalama fiyat 4.600 ruble.
Avantajlar:
- Dayanıklılık;
- Yüksek kaliteli plastik silindir;
- Yeni başlayanlar için uygundur;
- Günlük kullanımdan bozulmaz;
- Kasları güçlendirir ve geliştirir.
Dezavantajları:
- Bulunamadı.
SURF GS Pro Dengesi 2018
Bu ürünü diğerlerinden farklı kılan, yüksek kaliteli bir tahta ve mükemmel bir silindirdir. Böyle bir simülatör ile koordinasyon ve dengeyi geliştirmek çok daha kolay hale gelecek ve güzel bir desen güverteye kişilik katacaktır.
Kitin ağırlığı 5,3 kg'dır, eğer bir kişi özel bir çanta alırsa, o zaman taşıma enerjiyi almayacaktır. Merdane ahşap ve plastikten yapılmıştır, kaymaz kaplamaya sahiptir ve içini çizmez. Tahta, önceki versiyonlarda olduğu gibi kontrplaktan yapılmıştır. Acemi kullanıcılara yardımcı olmak için kenarlarda özel kılavuzlar var.
Görünümü korumak için, üretici 3 kat yüksek mukavemetli vernik kullandı, ayrıca kuvars püskürtme var.Bu çözüm, daha iyi yüzey direnci sağlar.
4400 ruble fiyatla satıldı.
Avantajlar:
- Uzun servis ömrü;
- Güzel çizim;
- Mükemmel tutuş;
- Para için değer;
- Kullanışlı kısıtlamalar;
- Silindir yüzeyi çizmez.
Dezavantajları:
- Maksimum ağırlık 130 kg'dır.
PRO BLANC WAKE KAPLAMASIZ
Yeni başlayan sporcular için tasarlanmış basitleştirilmiş bir versiyon. Taban, 130 kg'a kadar yüke dayanabilen yüksek mukavemetli kontrplaktan yapılmıştır. Bazı durumlarda, bu ağırlık bir dezavantaj olabilir, ancak maliyet göz önüne alındığında, bu tamamen haklı bir karardır.
Merdanenin uzunluğu 39 cm, çapı değişmeden ve 16 cm'dir.Ürün desensiz kullanılabilir veya sahibi kendi başına yaratacaktır, ancak bundan sonra hoş bir görünümü korumak için yüzeye vernik uygulamak gerekir.
2.300 ruble fiyatla satıldı.
Avantajlar:
- Tasarım kullanıcı tarafından oluşturulur;
- İyi güverte gücü;
- Ömür;
- Herkes için en uygun boyut.
Dezavantajları:
- Bulunamadı.
TRAJECTORY Pro Balance
En iyi malzemelerden yapılmış mükemmel bir eğitmen, denge ve motor becerilerini geliştirmeye yardımcı olur ve vücudunuzu iyi durumda ve formda tutar. Kit sadece bir rulo ve bir güverte içerir. Tahtanın dayanabileceği maksimum yük 130 kg'dır. Herkesin ürünü kullanmasına izin veren boyutlar standarttır.
3300 ruble fiyatla satıldı.
Avantajlar:
- İyi kalite;
- Dayanıklılık;
- Motor becerileri geliştirir;
- Üst kısımda mükemmel kavrama
- Optimum boyutlar;
- Çizim zamanla solmaz.
Dezavantajları:
- Maksimum yük.
En iyi 4 en iyi çok yönlü (3D) tahta dengesi
HQ Denge Kurulu Denge Kurulu
Üç düzlemde çalışan ve koordinasyonu ve dengeyi daha iyi geliştirmenize izin veren mükemmel bir seçenek. Kaymaz kaplama, kazara düşmeyi önleyecektir. Ürün, acemi sporcular için mükemmeldir ve profesyonellerin formda kalmasını sağlar.
Çeşitli mukavemet testlerinden geçmiş kaliteli malzemelerden yapılmıştır. Bu nedenle kişi yapının güvenliği konusunda endişelenemez. Menşe ülke - Avustralya.
Ortalama fiyat 9.170 ruble.
Avantajlar:
- Dayanıklılık;
- Güvenilirlik;
- Yüksek kaliteli kapsama;
- Üç boyutta iyi egzersiz.
Dezavantajları:
- Fiyat.
SHAMAN ARTEQUILIBR 3D USA
Hobinizi profesyonel bir aktiviteye dönüştürmenizi sağlayacak mükemmel bir ürün. Güverte, yüksek yüklere dayanabilen ve sık sık maruz kalmadan bozulmayan yüksek kaliteli kontrplaktan yapılmıştır. Denge tahtası her yerde ve her yüzeyde kullanılabilir. İç tarafta, içeriye sağlam bir şekilde tutturulmuş bir monoray platformu var.
Sipariş sırasında maliyet belirtilir.
Avantajlar:
- Sağlam yapı;
- Koordinasyonu iyi geliştirir;
- Verimlilik;
- Çizim bozulmaz;
- Biniciler arasında iyi bilinen bir üretici.
Dezavantajları:
- Bulunamadı.
Elements 3D 360
Tasarım, yalnızca ileri düzey kullanıcılar veya ciddi zorluklara alışkın olanlar için tasarlanmıştır. Tahta, strese dayanabilecek dayanıklı kontrplaktan yapılmıştır. Standart bir merdane yerine yana doğru dönen bir bilye vardır. Setin ağırlığı 8 kg'dır. Ürünün boyu 70 cm, genişliği 36 cm'dir.
4.700 ruble fiyatla satıldı.
Avantajlar:
- Güzel görünüm;
- Yüksek kaliteli kontrplaktan yapılmıştır;
- Optimal uzunluk;
- Uzun servis ömrü.
Dezavantajları:
- Bulunamadı.
NinjaBoards tarafından MADBALL SURF
Profesyonelleri bile şaşırtabilecek mükemmel bir cihaz. Top, yüzeyi çizmeyen ve zamanla bozulmayan kaliteli malzemeden yapılmıştır. Popüler bir şirket tarafından üretildi. Güverte en kaliteli kontrplaktan yapılmıştır ve kaymaz bir maddeyle işlenmiştir. Bitmiş setin ağırlığı 5 kg'dır.
8.590 ruble fiyatla satıldı.
Avantajlar:
- Verimlilik;
- Dayanıklılık;
- Kaliteli malzemelerden üretilmiştir;
- İleri düzey kullanıcılar için mükemmel bir eğitmen.
Dezavantajları:
- Fiyat.
En sonunda
Denge panosu, her kullanıcıya uyacak harika bir simülatördür. Günlük endişelerden kaçmanıza ve vücudunuzu düzene koymanıza izin verecektir. Derecelendirmede açıklanan modelleri veya daha ilginç seçenekleri kullanma deneyiminiz varsa, yorumlarda bize bildirin.
