Ayaklarının altında soğuk, çamur, düzensiz ve kaygan yüzeyler koşmadan hayatını hayal edemeyenler için bir engel olmayacaktır. Böyle insanların ihtiyacı olan tek şey mevsime ve şartlara uygun ayakkabı seçmektir. Ayakkabı seçimi değerinde ...
Nordik yürüyüş veya Nordicwalking tüm dünyada giderek daha popüler hale geliyor. İlk olarak geçen yüzyılın 40'lı yıllarında, Norveçli kayakçıların yazın formda kalmak için bu tekniği geliştirmesiyle ortaya çıktı. Avantajı, uygun olmasıdır ...
Kış mevsiminin gelmesi ve düşük sıcaklıklarla birlikte, vücudunuzu soğuktan korumak için kendinizi nasıl ısıtacağınız sorusu her zaman önemlidir. Bu soru aynı zamanda aktif kış rekreasyonu ve spor hayranlarından önce de ortaya çıkıyor. İşte modern hafif endüstri kurtarmaya geliyor, ki bu zaten ...
Egzersiz yapmak için motivasyon bulmak gittikçe zorlaşıyor. Sürekli çalışmayı reddetme nedenleri ortaya çıkar, yeni olaylar planları değişmeye zorlar. Bir spor bileziği en iyi egzersiz motivasyonudur. Sadece "çalışmanızın" sonucunu göstermeyecek, aynı zamanda hatırlatacak ...
Günümüzde zaman içinde yaşamak bela norm haline geliyor. Bu gibi durumlarda spor salonuna gitmek için zaman bulmak daha da zorlaşır. Çok yönlü ev fitness ekipmanları kurtarmaya geliyor. Simülatörler listesindeki lider konumlardan biri spor elastik banttır. Bu...
